Masaje Lomi Lomi: lo que dice la investigación

El Lomi Lomi no se ha estudiado en buenos ensayos. La evidencia sobre el masaje en general, para el estrés y el dolor de espalda, es limitada.

Qué es una sesión

Un masaje tradicional hawaiano con movimientos largos y fluidos de las manos y los antebrazos, normalmente con aceite. Las sesiones son lentas y rítmicas, y a menudo se ofrecen para relajarse.

Lo que dice la investigación

• Estrés y preocupación: El Lomi Lomi no se ha estudiado para esto. Los estudios sobre el masaje en general sugieren que puede aliviar la ansiedad, pero hacen falta estudios más grandes. Aún no hay buena evidencia · NCCIH, 2024
• Espalda, cuello y tensión muscular: El Lomi Lomi no se ha estudiado para esto. Los estudios sobre el masaje en general observaron que puede aliviar el dolor lumbar durante poco tiempo. Aún no hay buena evidencia · Cochrane, 2015
• Sueño, ánimo bajo, menopausia y duelo: El Lomi Lomi no se ha estudiado para estas necesidades en las fuentes que utilizamos. Aún no hay buena evidencia

Más sobre cada necesidad: Gestionar mejor el estrés · Un cuerpo relajado · Dormir mejor

¿Es seguro?

El masaje suele ser de bajo riesgo. En raras ocasiones se han descrito daños graves, algunos tras un masaje fuerte o en personas mayores. Si tiene dudas sobre si el masaje es adecuado para usted, consulte antes a su médico. NCCIH, 2019

Las sesiones en Sissoo complementan la atención médica y nunca la sustituyen. No deje ni cambie ningún tratamiento sin hablar antes con su médico.

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Revisado el 17 de octubre de 2026. Próxima revisión a más tardar en abril de 2027. Cómo valoramos la evidencia.