Según los estudios, los remedios florales no funcionan mejor que un placebo para la ansiedad. Otros usos no se han probado. Úselos junto a la atención médica.
Qué es una sesión
El profesional habla con usted sobre cómo se siente y después elige unas gotas hechas con flores maceradas o hervidas en agua, que suelen conservarse en alcohol, como las flores de Bach. La idea es que equilibran las emociones; la ciencia no ha demostrado cómo podrían funcionar.
Lo que dice la investigación
- Estrés: Ningún estudio fiable muestra que los remedios florales ayuden con el estrés. Los pocos estudios que hay eran pequeños y tenían fallos graves. Aún no hay buena evidencia · LBI-HTA (Austria), 2008 · SESCS (España), 2022
- Ánimo bajo: Ningún estudio fiable muestra que los remedios florales ayuden con el ánimo bajo. Un estudio pequeño con estudiantes no encontró ninguna diferencia. Aún no hay buena evidencia · LBI-HTA (Austria), 2008 · SESCS (España), 2022
- Espalda, cuello y tensión muscular: Ningún estudio fiable muestra que los remedios florales ayuden con el dolor. Las revisiones no encontraron buenos estudios sobre el dolor de espalda, de cuello o muscular. Aún no hay buena evidencia · LBI-HTA (Austria), 2008 · BMC Complementary and Alternative Medicine, 2009 · SESCS (España), 2022
- Sueño, menopausia y duelo: No se ha estudiado en investigaciones fiables. Una revisión del Gobierno de España no encontró evidencia fiable de que los remedios florales ayuden con ningún síntoma físico o emocional. Aún no hay buena evidencia · SESCS (España), 2022
- Preocupación y ansiedad: Los estudios, sobre todo sobre los nervios ante los exámenes, observaron que los remedios florales no funcionaban mejor que un remedio simulado (placebo). Los estudios eran pocos y pequeños. Buena evidencia de que no ayuda · LBI-HTA (Austria), 2008 · SESCS (España), 2022 · BMC Complementary and Alternative Medicine, 2009
Más sobre cada necesidad: Gestionar mejor el estrés · Levantar el ánimo · Un cuerpo relajado · Dormir mejor · Sentirse más en calma
¿Es seguro?
Las gotas no contienen sustancias vegetales activas, por lo que se consideran seguras, pero la mayoría contiene alcohol: consulte a su médico si debe evitar el alcohol. Úselas junto con la atención médica, nunca en su lugar. BMC Complementary and Alternative Medicine, 2009 · SESCS (España), 2022 · NHS, 2026
Las sesiones en Sissoo complementan la atención médica y nunca la sustituyen. No deje ni cambie ningún tratamiento sin hablar antes con su médico. Si tiene el ánimo muy bajo o piensa en quitarse la vida, llame ahora al número de emergencias local.
Revisado el 22 de octubre de 2026. Próxima revisión a más tardar en abril de 2027. Cómo valoramos la evidencia.
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