Ningún estudio fiable muestra que la terapia de cristales ayude con problemas de salud. A algunos les resulta reparadora. Úsela junto a la atención médica.
Qué es una sesión
Se tumba y se relaja mientras el profesional coloca cristales o piedras sobre su cuerpo o a su alrededor, a veces con meditación. Los profesionales creen que los cristales tienen una energía; la ciencia no lo ha demostrado.
Lo que dice la investigación
- Preocupación, estrés y ánimo bajo: Ningún estudio fiable muestra que la terapia de cristales ayude con la preocupación, el estrés, el ánimo bajo ni ningún problema de salud. A algunas personas una sesión les resulta reparadora. Aún no hay buena evidencia · Ministerio de Sanidad de España, 2019
- Bienestar y relajación: No se ha probado en estudios fiables. El Ministerio de Sanidad de España no encontró ensayos ni revisiones sobre los cristales de cuarzo ni la terapia con piedras preciosas (2012–2018). Aún no hay buena evidencia · Ministerio de Sanidad de España, 2019
- Sueño, dolor de espalda, menopausia y duelo: No se ha estudiado en las fuentes que utilizamos. Aún no hay buena evidencia
Más sobre cada necesidad: Sentirse más en calma · Dormir mejor
¿Es seguro?
La terapia de cristales es suave, pero no se ha demostrado que ayude con ningún problema de salud. Úsela junto con la atención de su médico, nunca en su lugar, y cuente al profesional cualquier problema de salud que tenga. NHS, 2026 · Ministerio de Sanidad de España, 2019
Las sesiones en Sissoo complementan la atención médica y nunca la sustituyen. No deje ni cambie ningún tratamiento sin hablar antes con su médico. Si tiene el ánimo muy bajo o piensa en quitarse la vida, llame ahora al número de emergencias local.
Revisado el 22 de octubre de 2026. Próxima revisión a más tardar en abril de 2027. Cómo valoramos la evidencia.
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