Theta Healing : ce que dit la recherche

Aucune étude fiable ne montre que le Theta Healing aide un problème de santé. Une petite étude n’a pas trouvé l’état cérébral « thêta » qui lui donne son nom.

En quoi consiste une séance

Le Theta Healing est une méthode fondée sur la méditation, créée par Vianna Stibal. Le praticien vous guide dans une méditation, souvent avec des tests musculaires, pour chercher des croyances que vous pourriez vouloir changer ; les praticiens pensent que cela passe par un état cérébral d’ondes « thêta ».

Ce que dit la recherche

• Inquiétude, stress et baisse de moral: Aucune étude fiable ne montre qu’il aide. Une petite étude des ondes cérébrales a constaté que l’état « thêta » n’augmentait pas pendant les séances. Pas encore de preuves fiables · Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2016
• Changer ses croyances et ses schémas émotionnels: Non étudié dans des recherches fiables. Certaines personnes apprécient ce temps de réflexion, mais aucune étude ne l’a mesuré. Pas encore de preuves fiables
• Dos, cou et tensions musculaires, sommeil, ménopause et deuil: Non étudiés dans les sources que nous utilisons. De petits essais sont enregistrés mais n’ont pas publié de résultats. Pas encore de preuves fiables

Pour en savoir plus sur chaque besoin : Se sentir plus calme · Mieux gérer le stress · Retrouver le moral · Un corps détendu · Mieux dormir · Bien-être à la ménopause · Deuil et perte

Est-ce sans danger ?

Aucune étude n’a vérifié sa sécurité, mais il n’a pas été démontré que des méthodes énergétiques semblables, comme le Reiki, soient nocives. Pratiquez-le en complément des soins de votre médecin, jamais à leur place, et ne remettez pas une consultation à plus tard à cause de lui. NCCIH, 2018

Les séances sur Sissoo complètent les soins médicaux et ne les remplacent jamais. N’arrêtez pas un traitement et ne le modifiez pas sans en parler à votre médecin. Si vous avez le moral très bas ou si vous pensez à mettre fin à vos jours, appelez tout de suite le numéro d’urgence local.

Vérifié le 22 octobre 2026. Prochaine vérification d’ici avril 2027. Comment nous évaluons les preuves.