Nessuno studio affidabile mostra che il Reiki aiuti per alcun problema di salute. Alcuni lo trovano riposante. Usalo con le cure mediche, mai al loro posto.
Che cos’è una sessione
Un professionista appoggia delicatamente le mani sul tuo corpo o le tiene appena sopra. Il Reiki si basa sull’idea di un’energia vitale; la scienza non ha dimostrato che questa energia esista.
Cosa dice la ricerca
- Preoccupazione, ansia e umore basso: Nessuno studio affidabile mostra che il Reiki aiuti in caso di ansia, umore basso o qualsiasi problema di salute. Una revisione ha trovato troppo pochi studi per poterlo dire. Ancora nessuna prova affidabile · Cochrane, 2015 · NCCIH, 2018
- Schiena, collo e tensione muscolare: Nessuno studio affidabile mostra che il Reiki aiuti in caso di dolore. Finora la maggior parte degli studi è piccola o di bassa qualità. Ancora nessuna prova affidabile · NCCIH, 2018 · NCCIH, 2016
- Stress, sonno, lutto e menopausa: Nessuno studio affidabile mostra che il Reiki aiuti in questi casi. Alcune persone trovano riposante una sessione. Ancora nessuna prova affidabile · NCCIH, 2018
Per saperne di più su ogni esigenza: Ritrovare la calma · Risollevare l’umore · Un corpo rilassato · Gestire meglio lo stress · Dormire meglio · Lutto e perdita · Benessere in menopausa
È sicuro?
Non è stato dimostrato che il Reiki causi danni. Usalo insieme alle cure del tuo medico, mai al loro posto, e non lasciare che ti faccia rimandare una visita per un problema di salute. NCCIH, 2018
Le sessioni su Sissoo affiancano le cure mediche e non le sostituiscono mai. Non interrompere e non modificare nessun trattamento senza averne parlato con il tuo medico. Se ti senti molto giù o pensi di toglierti la vita, chiama subito il numero di emergenza locale.
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Verificato il 17 ottobre 2026. Prossimo controllo entro aprile 2027. Come valutiamo le prove.
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