Theta Healing: lo que dice la investigación

Ningún estudio fiable muestra que el Theta Healing ayude con problemas de salud. Un estudio pequeño no halló el estado cerebral «theta» que le da nombre.

Qué es una sesión

Theta Healing es un método basado en la meditación creado por Vianna Stibal. El profesional le guía en una meditación, a menudo con test muscular, para buscar creencias que quizá quiera cambiar; los profesionales creen que esto funciona a través de un estado de ondas cerebrales «theta».

Lo que dice la investigación

• Preocupación, estrés y ánimo bajo: Ningún estudio fiable muestra que ayude. Un estudio pequeño de ondas cerebrales observó que el estado «theta» no aumentaba durante las sesiones. Aún no hay buena evidencia · Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2016
• Cambiar creencias y patrones emocionales: No se ha estudiado en investigaciones fiables. Algunas personas valoran el tiempo para reflexionar, pero ningún estudio lo ha medido. Aún no hay buena evidencia
• Espalda, cuello y tensión muscular, sueño, menopausia y duelo: No se ha estudiado en las fuentes que utilizamos. Hay ensayos pequeños registrados, pero todavía no han publicado resultados. Aún no hay buena evidencia

Más sobre cada necesidad: Sentirse más en calma · Gestionar mejor el estrés · Levantar el ánimo · Un cuerpo relajado · Dormir mejor · Bienestar en la menopausia · Duelo y pérdida

¿Es seguro?

Ningún estudio ha comprobado su seguridad, aunque no se ha demostrado que métodos energéticos parecidos, como el reiki, causen daños. Úselo junto con la atención de su médico, nunca en su lugar, y no deje que le haga retrasar una consulta médica. AQuAS (España), 2020 · NCCIH, 2018 · Osteba (España), 2024

Las sesiones en Sissoo complementan la atención médica y nunca la sustituyen. No deje ni cambie ningún tratamiento sin hablar antes con su médico. Si tiene el ánimo muy bajo o piensa en quitarse la vida, llame ahora al número de emergencias local.

Revisado el 22 de octubre de 2026. Próxima revisión a más tardar en abril de 2027. Cómo valoramos la evidencia.