Regressão a vidas passadas: o que diz a investigação

Nenhum estudo fiável mostra que a regressão a vidas passadas ajude nas necessidades de bem-estar. A hipnose pode criar memórias que parecem reais, mas não são.

O que é uma sessão

Um profissional ajuda a entrar num estado de relaxamento profundo, normalmente com hipnose, e propõe que explore memórias ou imagens que poderá sentir como sendo de uma vida passada. Algumas sessões também revisitam memórias mais antigas desta vida.

O que diz a investigação

• Preocupação, ânimo em baixo e stress: Não há estudos fiáveis. O Ministério da Saúde de Espanha não encontrou ensaios sobre a terapia de regressão, e uma revisão sobre hipnose de 2026 deixou-a de fora por falta de evidência. Ainda não há boa evidência · Ministério da Saúde de Espanha, 2019 · American Journal of Clinical Hypnosis, 2026
• Compreender padrões na sua vida: Não foi estudada em investigação fiável. O que as pessoas recordam sob hipnose pode ser influenciado pela sugestão, por isso as memórias podem parecer reais, mas não ser exatas. Ainda não há boa evidência · Frontiers in Psychology, 2025 · American Journal of Clinical Hypnosis, 2026
• Sono, dor, menopausa e luto: Não foi estudada nas fontes que usamos. Ainda não há boa evidência

Mais sobre cada necessidade: Ter mais calma · Melhorar o ânimo · Gerir melhor o stress · Dormir melhor · Um corpo relaxado · Bem-estar na menopausa · Luto e perda

É seguro?

As sessões usam normalmente hipnose, que pode não ser segura se tiver epilepsia ou esquizofrenia, ou se já tiver tido psicose. A regressão pode trazer à tona memórias que parecem reais, mas não são, ou que são perturbadoras; por isso, tenha cuidado se tiver passado por um trauma. Não substitui os cuidados de saúde mental. NHS, 2026 · Frontiers in Psychology, 2025 · WBP (Germany), 2006

As sessões na Sissoo complementam os cuidados médicos e nunca os substituem. Por favor, não interrompa nem altere nenhum tratamento sem falar com o seu médico. Se se sentir muito em baixo ou pensar em pôr fim à sua vida, ligue agora para o número de emergência local.

Sessões na Sissoo

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Verificado a 17 de outubro de 2026. Próxima verificação até abril de 2027. Como avaliamos a evidência.