Nenhum estudo fiável mostra que o Reiki ajude em qualquer problema de saúde. Há quem o ache repousante. Use-o com os cuidados médicos, nunca em vez deles.
O que é uma sessão
Um profissional coloca as mãos suavemente sobre o seu corpo ou logo acima dele. O Reiki baseia-se na ideia de uma energia vital; a ciência não mostrou que essa energia exista.
O que diz a investigação
- Preocupação, ansiedade e ânimo em baixo: Nenhum estudo fiável mostra que o Reiki ajude na ansiedade, no ânimo em baixo ou em qualquer problema de saúde. Uma revisão encontrou demasiado poucos estudos para se poder concluir. Ainda não há boa evidência · Cochrane, 2015 · NCCIH, 2018
- Costas, pescoço e tensão muscular: Nenhum estudo fiável mostra que o Reiki ajude na dor. A maioria dos estudos até agora é pequena ou de baixa qualidade. Ainda não há boa evidência · NCCIH, 2018 · NCCIH, 2016
- Stress, sono, luto e menopausa: Nenhum estudo fiável mostra que o Reiki ajude nestes casos. Algumas pessoas consideram uma sessão repousante. Ainda não há boa evidência · NCCIH, 2018
Mais sobre cada necessidade: Ter mais calma · Melhorar o ânimo · Um corpo relaxado · Gerir melhor o stress · Dormir melhor · Luto e perda · Bem-estar na menopausa
É seguro?
Não foi demonstrado que o Reiki cause danos. Use-o em conjunto com os cuidados do seu médico, nunca em vez deles, e não deixe que atrase uma consulta médica por um problema de saúde. NCCIH, 2018
As sessões na Sissoo complementam os cuidados médicos e nunca os substituem. Por favor, não interrompa nem altere nenhum tratamento sem falar com o seu médico. Se se sentir muito em baixo ou pensar em pôr fim à sua vida, ligue agora para o número de emergência local.
Sessões na Sissoo
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Verificado a 17 de outubro de 2026. Próxima verificação até abril de 2027. Como avaliamos a evidência.
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