Nenhum estudo fiável mostra que o Reconnective Healing ajude em qualquer problema de saúde. Há muito poucos estudos para saber. Há quem o ache repousante.
O que é uma sessão
Deita-se ou senta-se sem se mexer, muitas vezes de olhos fechados, enquanto o profissional mantém as mãos perto do seu corpo, sem lhe tocar; as sessões também podem ser à distância. Os profissionais acreditam que isto cria uma ligação a «energia, luz e informação»; a ciência não demonstrou que isto exista.
O que diz a investigação
- Dor de costas, pescoço e ombros: Nenhum estudo fiável mostra que ajude. Uma revisão encontrou apenas cinco estudos pequenos e muito diferentes, demasiado poucos para chegar a qualquer conclusão. Ainda não há boa evidência · Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2017
- Preocupação, stress e ânimo em baixo: Não foi estudado em investigação fiável. Uma revisão espanhola sobre um método energético semelhante, sem toque, não encontrou benefício útil para problemas de saúde mental. Ainda não há boa evidência · Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2017
- Sono, menopausa e luto: Não há estudos nas fontes que usamos. Ainda não há boa evidência
Mais sobre cada necessidade: Um corpo relaxado · Ter mais calma · Gerir melhor o stress · Melhorar o ânimo · Dormir melhor · Bem-estar na menopausa · Luto e perda
É seguro?
Nenhum estudo verificou a sua segurança, embora não se tenha demonstrado que métodos energéticos semelhantes, como o Reiki, causem danos. Use estas sessões a par dos cuidados do seu médico, nunca em vez deles, e não deixe que atrasem uma consulta. NCCIH, 2018
As sessões na Sissoo complementam os cuidados médicos e nunca os substituem. Por favor, não interrompa nem altere nenhum tratamento sem falar com o seu médico. Se se sentir muito em baixo ou pensar em pôr fim à sua vida, ligue agora para o número de emergência local.
Verificado a 22 de outubro de 2026. Próxima verificação até abril de 2027. Como avaliamos a evidência.
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