Nutrition et médecine naturelle

La nutrition et la médecine naturelle sont deux des nombreuses méthodes non invasives possibles pour améliorer notre bien-être et éventuellement prévenir les maladies. Nos choix alimentaires, ou régimes, peuvent nous rendre forts ou malades, et tout ce qu'il y a entre les deux. De plus, certains aliments, herbes et plantes possèdent des propriétés médicinales qui peuvent aider à soulager certains inconforts et douleurs. L'autre avantage de nourrir le corps est qu'en retour, on nourrit également l'esprit. S'il ne fait aucun doute que les traitements mis au point par la médecine moderne peuvent offrir une possibilité inégalée de soulager des symptômes et de sauver des vies, la nutrition et la médecine naturelle ont beaucoup à offrir, en particulier lorsque l'efficacité globale des traitements conventionnels est moins prouvée à long terme. Les théories sur les causes possibles des maladies, les outils de diagnostic ainsi que les modalités et stratégies de traitement varient d'un pays à l'autre dans le domaine de la nutrition et de la médecine naturelle. Les branches les plus étudiées sont originaires de Chine, avec la médecine traditionnelle chinoise (MTC), Inde, berceau de la médecine ayurvédique, et du monde occidental. Elles ont toutes en commun de s'attaquer aux causes profondes des symptômes et d'aborder le corps humain de manière holistique, plutôt que d'isoler les systèmes corporels. L'on peut atteindre divers degrés de personnalisation, en fonction du type de médecine pour laquelle a été formé votre praticien, de ses méthodes de travail individuelles, ainsi que d'autres considérations, telles que le temps et le budget. La nutrition et la médecine naturelle peuvent contribuer à garder santé et bien-être, ainsi qu'à traiter un large éventail d'affections aiguës et chroniques, telles que les maladies auto-immunes, les maladies cardiovasculaires, les maladies de l'appareil digestif, la dépression, le diabète, les maux de tête/migraines, les maladies inflammatoires chroniques, le cancer, l'ostéoporose, les affections cutanées, la fatigue inexpliquée, les problèmes de poids, et les problèmes liés à la santé de la femme. La nutrition et les médecines naturelles peuvent être étudiées séparément ou en parallèle, car elles se complètent mutuellement.