Wie Sissoo die Studienlage bewertet

Wie wir entscheiden, was die Forschung über jede Art von Sitzung sagt, welche Quellen wir nutzen und wie wir alles aktuell halten.

Unsere fünf Bewertungen

• Gute Belege, dass es hilft: Mehrere sorgfältige Studien kommen zum gleichen Ergebnis, oder nationale Leitlinien nennen es als Option.
• Einige Belege, dass es helfen kann: Einige wenige sorgfältige Studien fanden einen Nutzen, und weitere Studien sind nötig.
• Begrenzte Belege: Die Studien sind klein, stehen noch am Anfang oder sind uneinheitlich.
• Noch keine guten Belege: Es gibt noch keine verlässlichen Studien. Das heißt nicht, dass es nicht hilft. Es wurde nur noch nicht gut untersucht.
• Gute Belege, dass es nicht hilft: Sorgfältige Studien fanden wenig oder keinen Nutzen.

Wir bewerten jede Art von Sitzung für jedes Anliegen einzeln, zum Beispiel Yoga bei Rückenschmerzen, nicht Yoga allgemein.

Woher die Belege kommen

Wir nutzen öffentliche Gesundheitsstellen und unabhängige Übersichtsarbeiten. Dazu gehören der NHS und NICE im Vereinigten Königreich, das US-amerikanische National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und Cochrane. Wenn wir weitere Sprachen hinzufügen, nutzen wir auch nationale Stellen. Beispiele sind gesundheitsinformation.de in Deutschland, Santé.fr und INSERM in Frankreich sowie die CoNprueba-Berichte des spanischen Gesundheitsministeriums.

Wir durchsuchen Forschungsdatenbanken wie PubMed nach neuen Studien. Wir verlinken aber auf die geprüfte Zusammenfassung oder Leitlinie, nicht auf einzelne Studien. Jede Bewertung verlinkt auf ihre Quelle.

Wie wir alles aktuell halten

Die Forschung verändert sich. Wir prüfen regelmäßig, ob es neue Übersichtsarbeiten und Leitlinien gibt, und überprüfen jede Seite mindestens alle 6 Monate. Wir ändern eine Bewertung nur, wenn sich die Studienlage ändert. Jede Seite zeigt das Datum der letzten Prüfung.

Was wir nie tun

Wir versprechen nie Ergebnisse. Wir behaupten auch nie, dass eine Sitzung eine Krankheit beseitigt oder behandelt. Die Sitzungen auf Sissoo ergänzen eine medizinische Behandlung und ersetzen sie nie. Bitte beenden oder ändern Sie keine Behandlung, ohne mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu sprechen.

Wie wir Geld verdienen

Sissoo ist eine Buchungsplattform. Wir erhalten eine Provision, wenn Sie eine Sitzung buchen. Das ändert die Bewertungen nie, und Expert:innen können sie nicht ändern.

Alle Forschungsseiten

Nach Art der Sitzung

• 5Rhythms: Was die Forschung sagt
• Achtsamkeit: Was die Forschung sagt
• Akupunktur: Was die Forschung sagt
• Aromatherapie: Was die Forschung sagt
• Ayurveda: Was die Forschung sagt
• Bauchmassage: Was die Forschung sagt
• Begleitung in den Wechseljahren: Was die Forschung sagt
• Begleitung in Schwangerschaft und Mutterschaft: Was die Forschung sagt
• Bewegungsmeditation: Was die Forschung sagt
• Bioenergetische Arbeit: Was die Forschung sagt
• Biofeedback: Was die Forschung sagt
• Biofield Tuning: Was die Forschung sagt
• Blütenessenz-Therapie: Was die Forschung sagt
• Chiropraktik: Was die Forschung sagt
• Craniosacral-Therapie: Was die Forschung sagt
• DBT: Was die Forschung sagt
• EFT-Klopftechnik: Was die Forschung sagt
• Ekstatischer Tanz: Was die Forschung sagt
• EMDR bei Trauma und PTBS: Was die Forschung sagt
• EMDR: Was die Forschung sagt
• Entspannung: Was die Forschung sagt
• Ernährungstherapie: Was die Forschung sagt
• Existenzielle Therapie: Was die Forschung sagt
• Feldenkrais: Was die Forschung sagt
• Fokussierte Meditation: Was die Forschung sagt
• Frauenkreise: Was die Forschung sagt
• Frequenzspezifische Mikrostromtherapie: Was die Forschung sagt
• Gestalttherapie: Was die Forschung sagt
• Gestärkte Weiblichkeit: Was die Forschung sagt
• Hatha Yoga: Was die Forschung sagt
• Hypnotherapie: Was die Forschung sagt
• Indische Kopfmassage: Was die Forschung sagt
• Innere Familiensysteme (IFS): Was die Forschung sagt
• Integrative Beratung: Was die Forschung sagt
• Interpersonelle Therapie (IPT): Was die Forschung sagt
• Iyengar Yoga: Was die Forschung sagt
• Jivamukti Yoga: Was die Forschung sagt
• Kinesiologie: Was die Forschung sagt
• Klangtherapie: Was die Forschung sagt
• Kristall-Therapie: Was die Forschung sagt
• Kräuterkunde: Was die Forschung sagt
• Kunst- und Farbtherapie: Was die Forschung sagt
• KVT bei Ängsten: Was die Forschung sagt
• KVT bei Depressionen und gedrückter Stimmung: Was die Forschung sagt
• KVT: Was die Forschung sagt
• Lichttherapie: Was die Forschung sagt
• Life-Coaching: Was die Forschung sagt
• Lomi-Lomi-Massage: Was die Forschung sagt
• Lymphdrainage-Massage: Was die Forschung sagt
• Lösungsfokussierte Therapie: Was die Forschung sagt
• Mantra-Meditation: Was die Forschung sagt
• Massage: Was die Forschung sagt
• Meditation der liebenden Güte: Was die Forschung sagt
• Meditation und Achtsamkeit bei Stress und Ängsten: Was die Forschung sagt
• Neurobiologie-Sitzungen: Was die Forschung sagt
• NLP: Was die Forschung sagt
• Osteopathie: Was die Forschung sagt
• PEMF: Was die Forschung sagt
• Personzentrierte Beratung: Was die Forschung sagt
• Pilates: Was die Forschung sagt
• Psychologische Beratung: Was die Forschung sagt
• Psychotherapie: Was die Forschung sagt
• Qigong: Was die Forschung sagt
• Quantum-Touch: Was die Forschung sagt
• Rekonnektive Methode: Was die Forschung sagt
• Reflexzonenmassage: Was die Forschung sagt
• Regeneratives Yoga: Was die Forschung sagt
• Reiki: Was die Forschung sagt
• Rolfing: Was die Forschung sagt
• Rückführung in frühere Leben: Was die Forschung sagt
• Schoßraum-Arbeit: Was die Forschung sagt
• Shiatsu: Was die Forschung sagt
• Somatische Bewegungstherapie: Was die Forschung sagt
• Spirituelle 1:1-Beratung: Was die Forschung sagt
• Spirituelle Meditation: Was die Forschung sagt
• Sportmassage: Was die Forschung sagt
• Systemische Familientherapie: Was die Forschung sagt
• Tai-Chi: Was die Forschung sagt
• Tanz- und Bewegungstherapie: Was die Forschung sagt
• TFT (Gedankenfeldtherapie): Was die Forschung sagt
• Thai-Massage: Was die Forschung sagt
• Theta Healing: Was die Forschung sagt
• Tiefengewebsmassage: Was die Forschung sagt
• Traditionelle Chinesische Medizin (TCM): Was die Forschung sagt
• Transaktionsanalyse: Was die Forschung sagt
• Transzendentale Meditation: Was die Forschung sagt
• Tuina und Akupressur: Was die Forschung sagt
• Vinyasa Yoga: Was die Forschung sagt
• Visualisierung: Was die Forschung sagt
• Weibliche Verkörperung: Was die Forschung sagt
• Yin Yoga: Was die Forschung sagt
• Yoga bei Stress, Ängsten und Rückenschmerzen: Was die Forschung sagt
• Yoga während der Schwangerschaft: Was die Forschung sagt
• Yoga-Therapie: Was die Forschung sagt

Nach Anliegen

• Besser schlafen
• Besser mit Stress umgehen
• Ruhiger werden
• Ein entspannter Körper
• Wohlbefinden in den Wechseljahren
• Trauer und Verlust
• Stimmung aufhellen

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