Terapie corporee

Il nostro corpo è un mezzo per la vita, riflette il nostro livello di vitalità, il nostro stato di benessere o di malessere. Le terapie corporee ci aiutano a riconnetterci con il nostro corpo. Ci aiutano a diventare più consapevoli di dove risiedono i nostri blocchi e mirano a ristabilire un movimento dal flusso libero. Le terapie corporee includono il contatto diretto con il corpo attraverso la terapia manipolativa, il massaggio, il lavoro energetico delicato e l'esercizio fisico. Alcune terapie sono specifiche, altre sono più generali e mirano al rilassamento globale. I trattamenti possono essere efficaci per alleviare disturbi fisici specifici, così come lo stress e l'ansia, attraverso la reintegrazione mente-corpo. Possono anche offrire supporto nelle condizioni croniche. Occasionalmente, ci si potrebbe sentire stanchi o indolenziti dopo un trattamento, ma poi si avvertiranno i miglioramenti. Questo è considerato parte del processo di guarigione. Le terapie corporee comprendono l'osteopatia, la chiropratica e la fisioterapia, professioni sanitarie primarie regolamentate che prevedono una formazione di tre-cinque anni. I professionisti eseguono dei test e formulano una diagnosi prima di effettuare il trattamento. La terapia cranio-sacrale, che è una sottodivisione dell'osteopatia ed è nota per attivare la capacità di guarigione del corpo. Il massaggio, che promuove il benessere generale ed è caratterizzato da un'ampia varietà di stili, tra i quali il massaggio svedese, lo Shiatsu, il massaggio indiano alla testa, il massaggio tailandese, il massaggio sportivo, il drenaggio linfatico manuale, la riflessologia o massaggio aromaterapico. L'agopuntura, che proviene dalla medicina tradizionale cinese, si basa sulla diagnosi d'organo e mira a riequilibrare i diversi flussi di energia ("chi") nel corpo. Se si è alla ricerca di un terapeuta corporeo, si deve considerare che ogni professionista lavora a modo suo. Ciò che accomuna tutti i terapeuti è l'approccio olistico, il quale, per ripristinare lo stato di salute, riconosce la persona come un tutt'uno. La maggior parte dei terapeuti corporei ha esperienza nel trattamento di un'ampia gamma di pazienti. Ogni professionista offrirà spiegazioni e darà la possibilità di formulare domande prima di proporre un trattamento. La sintonia con il professionista gioca un ruolo fondamentale nel processo terapeutico.